何もスキンケアをしない男性の肌の老化スピードは、ちゃんとスキンケアをしている男性にくらべて格段に速くなります。老化を早め、シワ、たるみを作る大きな原因、最大の要因が紫外線だからです。

男性は日焼けに気を使う方は少ないですよね。むしろ、日に焼けた肌が男らしいと積極的に日焼けをしてきた方もいらっしゃるでしょう。

老化の一番の原因は紫外線といっても過言ではありません。その証拠に、1年中紫外線にさらされている顔とふだん衣服で守られている部分の肌を見比べてください。いかに紫外線が肌の老化を促進するかがわかると思います。

紫外線を受けると細胞を傷つけ老化の原因となる活性酸素（フリーラジカル）を増やし、その結果、加齢による老化に加えて、外因による老化がプラスされてしまうので老化がスピードアップ、ということになります。

紫外線対策をしていない男性は、肌にシミができやすくなりますし、紫外線によって肌の弾力性を保っている真皮部分が破壊されるので、肌にたるみやしわを作りやすくなります。年齢より老けて見えるのは、肌が傷んでいるサインです。

紫外線の影響でさらに肌のターンオーバー（肌の細胞が生まれてから垢となってはがれおちるまでのサイクル）も狂います。そして肌の水分含有量が減り、古い角質（垢のこと）がはがれおちずに、いつまでも残り、肌がゴワゴワ、ザラザラ状態になります。その結果、肌の一部分は脂がひどくてべたべた、一部分は乾燥して肌が荒れている、という極端な肌になってしまいます。

若いころ日焼けをしていた人は回復力の衰えてくる３０歳を過ぎたころからそのつけがまわってきますので、シワがきになりだすことでしょう。

いまさらやっても、ではなく、いまからでも紫外線対策を始めましょう。紫外線を防ぐだけで確実にアンチエイジング（老化防止）することができます。

男性は皮脂分泌が多く汗かきの人が多いので、脂に強く汗をかいても落ちにくい紫外線防止クリームを使ってください。外回りの仕事の男性は汗をかいたら紫外線防止クリームをつけなおすことが大切です。

紫外線量が増えるのは春先からです。夏だけでなく1年間ずっと使用するのをおすすめでします。紫外線防止クリームは顔だけではなく、くび、そして男性に特に目立つのが首の後ろのしわと耳の後ろのしわです。髪の短い男性は耳のうしろや首の後ろにも紫外線をたっぷり浴びますから、ここにもしっかりと紫外線防止クリームをつけておきましょう。